नींबू शरारत चिकन

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? लेमन केपर चिकन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास आटा, पतले - पतले - चिकन स्तन आधा, प्याज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन डब्ल्यू / नींबू-शरारत सॉस, नींबू-कापर सॉस के साथ चिकन, तथा नींबू-कापर सॉस के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।