नारंगी-अदरक मक्खन के साथ ग्रील्ड शकरकंद
नारंगी-अदरक मक्खन के साथ ग्रील्ड मीठे आलू एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 44 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अगर आपके हाथ में पानी, डार्क-ऑरेंज शकरकंद, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो अदरक शकरकंद के साथ ब्राउन-बटर सी स्कैलप्स, गुड़ और नारंगी ग्रील्ड मीठे आलू, तथा ऑरेंज-चिपोटल ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 8-या 9 इंच के चौकोर ग्लास बेकिंग डिश में शकरकंद और पानी रखें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, भाप को बाहर निकालने के लिए एक किनारे को 1/4 इंच पीछे मोड़ें । उच्च 4 से 6 मिनट या सिर्फ निविदा तक माइक्रोवेव; नाली ।
इस बीच, छोटे कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
आलू को ग्रिल पर रखें । मध्यम आँच पर 3 से 5 मिनट तक बिना ढके पकाएँ, बार-बार पलटें और मक्खन के मिश्रण से ब्रश करें, जब तक कि आलू नरम और हल्के भूरे न हो जाएँ ।