नारंगी-चमकता हुआ मुर्गियाँ

नारंगी-चमकता हुआ मुर्गियाँ
ऑरेंज-घुटा हुआ मुर्गियाँ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 1349 कैलोरी, 107 ग्राम प्रोटीन, तथा 86 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। संतरे का मिश्रण, संतरे का मुरब्बा, अजमोद की टहनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुमकुम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शक्करयुक्त कुमकुम के साथ डार्क चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ.

निर्देश

1
मुर्गियों से गिब्लेट पैकेज निकालें, और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । मुर्गियाँ कुल्ला, और पैट सूखी ।
2
अतिरिक्त वसा और त्वचा को हटा दें । नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से रगड़ें । प्रत्येक मुर्गी गुहा में 1 नारंगी तिमाही से रस निचोड़ें । शेष नारंगी क्वार्टर, प्याज, गाजर, अजवाइन, और अजमोद स्प्रिंग्स के साथ मुर्गी गुहाओं को भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाले उथले रोस्टिंग पैन में वायर रैक पर मुर्गियाँ, स्तन की भुजाएँ ऊपर रखें । रसोई स्ट्रिंग के साथ एक साथ पैर बांधें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
4
एक छोटे सॉस पैन में नारंगी मुरब्बा और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ । मध्यम आँच पर मिश्रण को लगातार चलाते हुए, 2 से 3 मिनट तक या संतरे का मुरब्बा पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
3/4 कप मिश्रण निकालें और सुरक्षित रखें ।
6
350 पर 1 1/2 घंटे के लिए मुर्गियाँ सेंकना; नारंगी शीशे का आवरण के साथ समान रूप से ब्रश करें, और 30 मिनट और सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
नारंगी शीशे का आवरण के साथ ब्रश; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ ढाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
सेंकना 15 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर जांघ रजिस्टरों की सबसे मोटी भाग में डाला 17
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
गार्निश, अगर वांछित।
10
आरक्षित 3/4 कप नारंगी मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक

सामग्री

2गाजर, quarteredगाजर, quartered2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, quarteredअजवाइन पसलियों, quartered7किलोग्रामपूरे मुर्गियांपूरे मुर्गियां0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1स्प्रिगगार्निश: पूरे कुमकुम, ताजा मेंहदीगार्निश: पूरे कुमकुम, ताजा मेंहदी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2स्मॉल्सप्याज, quarteredप्याज, quartered596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा2स्मॉल्ससंतरे, quarteredसंतरे, quartered3अजमोद की टहनीअजमोद की टहनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग
कठिनाईमध्यम
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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