नारंगी-ब्रांडी सॉस के साथ ब्राउन बटर केले
नारंगी-ब्रांडी सॉस के साथ ब्राउन बटर केले चारों ओर ले जाते हैं 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास नमक, मक्खन, संतरे का रस केंद्रित है, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टोस्टेड पेकान के साथ ब्राउन बटर केले, ऑरेंज ब्राउन बटर के साथ जली हुई ब्रोकली, तथा ब्राउन बटर के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर-ऑरेंज कूसकूस.
निर्देश
केले को छील लें, और केले को आधी लंबाई में काट लें ।
प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को 2 टुकड़ों में काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में मक्खन जोड़ें, कोट करने के लिए घूमता है । मक्खन को 1 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
केले डालें; 1 मिनट या ब्राउन होने तक और नरम होने तक, एक बार पलट दें ।
1 बड़ा चम्मच चीनी जोड़ें, चीनी घुलने तक धीरे से हिलाएं ।
केले को मध्यम कटोरे में रखें ।
पैन में शेष 2 बड़े चम्मच चीनी, रस ध्यान, ब्रांडी, 1 बड़ा चम्मच पानी और नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ; 1 मिनट पकाएं ।
केले के ऊपर बूंदा बांदी सॉस।
आइसक्रीम के ऊपर तुरंत परोसें ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।