नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? नारियल के दूध में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ हरी करी सॉस कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । अगर आपके पास थाई करी पेस्ट, अंडा, फिश सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1782 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और तोरी के साथ थाई हरी नारियल करी, खस्ता तली हुई चटनी के साथ नारियल की चटनी में थाई ग्रीन करी पोर्क पकौड़ी, तथा घर का बना थाई हरी करी पेस्ट (और एक आसान थाई हरी करी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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टर्की, तोरी, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, करी पेस्ट, फिश सॉस, लाइम जेस्ट, लहसुन, हरा प्याज और सीताफल मिलाएं, एक पाव रोटी बनाएं और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
करी पेस्ट
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मछली सॉस
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
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पहले से गरम 350 एफ ओवन में सेंकना जब तक यह 160 एफ तक नहीं पहुंचता, लगभग 40-50 मिनट । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन में तेल गरम करें, करी पेस्ट डालें और नारियल का दूध, मछली सॉस, नींबू का रस, चीनी और काफिर चूने के पत्ते डालने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए सीज़ होने दें, उबाल लें और उबाल लें 5 मिनट के लिए । मीटलाफ को स्लाइस करें और नारियल के दूध की करी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काफिर चूना पत्तियां
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
करी पेस्ट
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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