नारियल करी चिकन टैकोस

नारियल करी चिकन टैकोस
नारियल करी चिकन टैकोस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पेस्ट, ग्रैनी स्मिथ सेब, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें लें । टॉर्टिलस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल करी चिकन, चिकन नारियल करी, तथा नारियल करी चिकन.

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 1-गैलन रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में, नारियल का दूध और 1 बड़ा चम्मच प्लस 2 चम्मच लाल करी पेस्ट को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । ग्रिल करते समय चिकन पर ब्रश करने के लिए अलग कंटेनर में 1/4 कप मिश्रण सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
बैग में चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । लगभग 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
इस बीच, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, आम सॉस सामग्री रखें । कवर; चिकनी जब तक उच्च पर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
परोसने के लिए तैयार होने तक बाउल में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
थाई ताजा साल्सा सामग्री को अलग कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
चिकन को सूखा, मांस पर जितना संभव हो उतना अचार रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर चिकन रखें । चिकन को हर तरफ 5 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पकाया न जाए, आरक्षित नारियल के दूध के मिश्रण से खाना पकाने के आधे रास्ते में ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
ग्रिल पर टॉर्टिला गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
चिकन को पतली स्ट्रिप्स में काटें । चिकन, सालसा, सॉस और मूंगफली के साथ टॉर्टिला भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
10
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं)कच्चा चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का दूध (नारियल की मलाई नहीं)नारियल का दूध (नारियल की मलाई नहीं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी भुनी हुई मूंगफली, मोटे तौर पर कटी हुईसूखी भुनी हुई मूंगफली, मोटे तौर पर कटी हुई1दादी स्मिथ सेब, juliennedदादी स्मिथ सेब, julienned1जलपीनो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआजलपीनो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती1( बैंगन)पका हुआ मध्यम आम, बीज हटाया, छिलकापका हुआ मध्यम आम, बीज हटाया, छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे ताजा थाई तुलसी के पत्तेफटे ताजा थाई तुलसी के पत्ते86-इंचसॉफ्ट टैकोस और फजिटास (6 इंच)के लिए ओल्ड एल टॉर्टिलससॉफ्ट टैकोस और फजिटास (6 इंच)के लिए ओल्ड एल टॉर्टिलस

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । कंकाल ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
कंकाल ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
कंकाल ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
ताजा, फल, और सब से ऊपर, भोजन-के अनुकूल है, हमारे ग्रूनर Veltliner ("Gru-Vee" कम करने के लिए) से पता चलता है आकर्षण है कि अंगूर ऑस्ट्रिया के पसंदीदा सफेद शराब varietal. विस्फोटक फलों के स्वाद के साथ एक कास शराब, एक हल्का खनिज अंतर्धारा, और एक पूर्ण, विस्तृत खत्म ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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