नारियल झींगा
नारियल झींगा एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 419 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में पेपरिका, नारियल, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो झींगा के साथ नारियल लक्सा (झींगा के साथ नारियल-करी नूडल सूप), केरल झींगा मोइली (करी झींगा और नारियल का सूप), तथा जोस क्रैब शेक नारियल झींगा-यह झींगा तैयार करने का एक ताज़ा तरीका है, एक अद्भुत उष्णकटिबंधीय स्वाद के लिए इसे याद न करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
पील चिंराट, पूंछ पर छोड़ रहा है; यदि वांछित है, तो डेविन ।
15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित वायर रैक रखें ।
झागदार होने तक अंडे का सफेद भाग ।
एक उथले पकवान में कॉर्नस्टार्च और झटका मसाला एक साथ हिलाओ । एक और उथले डिश में नारियल, जापानी ब्रेडक्रंब और पेपरिका को एक साथ हिलाएं ।
कॉर्नस्टार्च मिश्रण में एक बार में 1, चिंराट चिंराट; अंडे की सफेदी में डुबोएं, और नारियल के मिश्रण में ड्रेज करें, उंगलियों से धीरे से दबाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक तरफ हल्के कोट चिंराट; वायर रैक पर झींगा की व्यवस्था करें ।
425 पर 10 से 12 मिनट के लिए या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक, 8 मिनट के बाद एक बार पलट कर बेक करें ।