नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ हरा और सफेद सलाद

नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ हरा और सफेद सलाद
नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ हरा और सफेद सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 77 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, आइसबर्ग लेट्यूस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो साइमन और सीफोर्ट की मायटैग ब्लू चीज़ ड्रेसिंग-लिटिल कैन बीट रिच एंड क्रीमी ब्लू चीज़ ड्रेसिंग, साइमन और सीफोर्ट ब्लू चीज़ ड्रेसिंग-ब्लू चीज़ ड्रेसिंग को स्टोर में खरीदने की आवश्यकता नहीं है, आप इसे घर पर, अपनी रसोई में बना सकते हैं, और इसका स्वाद बेहतर घर पर बना है, तथा नाशपाती ड्रेसिंग के साथ ब्लू चीज़ेड ग्रीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में पहले 7 अवयवों को मिलाएं, और एक बार कटोरे के चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
सलाद तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, ककड़ी, अजवाइन और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
ड्रेसिंग जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
4
तुरंत परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर1/4 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/4-inch) diced अजवाइन(1/4-inch) diced अजवाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/4-inch) diced ककड़ी(1/4-inch) diced ककड़ी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) कटा हुआ घुंघराले पत्ता सलाद(1 इंच) कटा हुआ घुंघराले पत्ता सलाद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित पनीरवसा रहित पनीर1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) कटा हुआ हिमशैल सलाद(1 इंच) कटा हुआ हिमशैल सलाद23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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