नाश्ता मीटलोफ़
अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो ब्रेकफास्ट मीटलोफ एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 215 कैलोरी होती हैं। $1.61 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 16 लोगों के लिए है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। पाउडर दूध, अंडे, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। 70% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: बेकन-रैप्ड मीटलोफ , जर्मन मीटलोफ फाल्सचर हासे , और व्यक्तिगत मीटलोफ बंडल ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गरम करें। 8x11 इंच के बेकिंग डिश पर हल्का-सा तेल लगाएँ।
एक बड़े कटोरे में पिसी हुई टर्की, टीवीपी, पाउडर दूध और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं।
हरी मिर्च, प्याज़, अजवाइन और पालक मिलाएँ। काली मिर्च और सेज डालकर सीज़न करें। मिश्रण को तैयार पैन में दबाएँ।
पहले से गरम ओवन में एक घंटे तक पकाएं, या जब तक बीच का भाग सख्त न हो जाए और रस साफ न निकलने लगे।
16 टुकड़ों में काटने से पहले इसे कुछ मिनट तक ऐसे ही रहने दें।