नाशपाती, अखरोट और दालचीनी टॉपिंग के साथ मलाईदार दही दलिया

नाशपाती, अखरोट और दालचीनी टॉपिंग के साथ मलाईदार दही दलिया आपके नाश्ते के संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 271 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में दलिया की आवश्यकता होती है जई, वसा प्रोबायोटिक दही, दालचीनी के जोड़े, और टूटे हुए अखरोट के हलवे । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं केला, ब्लूबेरी और बादाम टॉपिंग के साथ मलाईदार दही दलिया, खुबानी, अदरक और अंगूर टॉपिंग के साथ मलाईदार दही दलिया, तथा दालचीनी सेब और नाशपाती ऐमारैंथ दलिया.