नाशपाती, टोस्टेड अखरोट और शैंपेन-क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद

नाशपाती, टोस्टेड अखरोट और शैंपेन-क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद
नाशपाती, टोस्टेड अखरोट और शैंपेन-क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 333 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शैंपेन, नाशपाती, क्रैनबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेनिला-नाशपाती विनैग्रेट और टोस्टेड अखरोट के साथ मिश्रित सलाद, क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद, तथा क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित हरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक छोटी सूखी कड़ाही में अखरोट को टोस्ट करें (इसमें लगभग 3 मिनट लगेंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक छोटे सॉस पैन में, शैंपेन, क्रैनबेरी सॉस, उथले, डिजॉन सरसों और तेल को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी सॉसक्रैनबेरी सॉस
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
शैम्पेनशैम्पेन
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
Whisk एक साथ. उच्च गर्मी पर पैन सेट करें और उबाल लें । लगभग 1/3 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक उबालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए गर्मी और मौसम से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
5
एक बड़े कटोरे में साग रखें । शीर्ष के साथ नाशपाती, अखरोट toasted और सूखे cranberries ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
ग्रीन्सग्रीन्स
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
परोसने से ठीक पहले क्रैनबेरी विनैग्रेट पर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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