नद्यपान प्रेमियों चेक्स मिक्स
नद्यपान प्रेमियों मिश्रण है एक शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मल्टी-ब्रान अनाज, प्रेट्ज़ेल स्क्वायर, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नद्यपान कारमेल, नद्यपान का हलवा, तथा चीनी रहित नद्यपान सितारे.
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज रखें ।
1-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है ।
अनाज पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
अनाज के ऊपर नमक छिड़कें । माइक्रोवेव उच्च 3 से 4 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी ।
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।