नम्रता गर्म छुट्टी ब्रोकोली डुबकी

नम्रता गर्म छुट्टी ब्रोकोली डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़स्टी हॉट हॉलिडे ब्रोकली डिप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली, मिल्क मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नैशविले गर्म चिकन डुबकी, जेस्टी ब्रोकोली, तथा जेस्टी ब्रोकोली.

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रिजर्व 1/2 कप मोज़ेरेला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
3
शेष सामग्री के साथ शेष मोज़ेरेला को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
4
1-क्यूटी के तल पर ब्रोकोली मिश्रण फैलाएं । बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ छिड़काव किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ब्रोकोलीब्रोकोली
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
आरक्षित मोज़ेरेला के साथ छिड़के; 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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