नम लहसुन चिकन
अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए नम लहसुन चिकन एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, नमक, चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो नम बेक्ड चिकन, नम नींबू जड़ी बूटी चिकन, और अविश्वसनीय रूप से नम चिकन मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले कटोरे में, यदि वांछित हो तो मक्खन, लहसुन, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, चीज और काली मिर्च मिलाएं । मक्खन के मिश्रण में चिकन डुबोएं, फिर क्रंब मिश्रण के साथ कोट करें ।
13-इन में रखें। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित । 350 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने तक ढककर बेक करें ।