नम सहजन

नम सहजन
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 5 घंटे और 10 मिनट हैं, तो मॉइस्ट ड्रमस्टिक्स आज़माने के लिए एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है। प्रति सेवारत 92 सेंट के लिए, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 लोगों को परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 223 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए सोया सॉस, टमाटर सॉस, पानी और चिकन ड्रमस्टिक की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 38% का खराब चम्मच स्कोर अर्जित करती है। अदरक ड्रमस्टिक्स , मसालेदार ड्रमस्टिक्स , और डेविल्ड ड्रमस्टिक्स इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
ड्रमस्टिक्स को 5-क्यूटी में रखें। धीमी कुकर। एक छोटे कटोरे में, टमाटर सॉस, सोया सॉस, ब्राउन शुगर और लहसुन मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें. ढककर धीमी आंच पर 5-6 घंटे या जब तक थर्मामीटर 180° न हो जाए तब तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कंधाकंधा
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
चिकन को एक सर्विंग प्लेट में निकालें; सुरक्षित रखना। खाना पकाने के रस से स्किम वसा; एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें। तरल को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएँ। पैन में धीरे-धीरे हिलाएँ। उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
चिकन के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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