नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद

नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद
नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 301 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.54 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवाइन की पसलियां, फ्लेर डे सेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद, तथा चिव्स फूल और नरम उबले अंडे के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटी हुई सब्जियों को 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर अलग-अलग ढेर में व्यवस्थित करें । एक छोटे कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
सब्जियों पर ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें और प्रत्येक ढेर को अलग से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3
कम से कम 15 मिनट या 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
4
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें । सॉस पैन में अंडे को सावधानी से कम करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । अंडे को 6 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
5
गर्म पानी डालें और गोले को फोड़ने के लिए पैन में अंडे को धीरे से हिलाएं । पैन को ठंडे पानी से भरें और 1 मिनट तक खड़े रहने दें । अंडे को सावधानी से छीलें । छिलके वाले अंडों को 2 इंच के उबालते पानी में 2 मिनट के लिए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
नाली और पैट सूखी फिर अंडे को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
7
सब्जियों को प्लेटों पर व्यवस्थित करें और टोस्ट और नरम उबले अंडे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
8
फ्लेर डे सेल के साथ अंडे और सलाद छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fleur De SelFleur De Sel
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम

सामग्री

5इंचमोटी baguette के स्लाइस, toastedमोटी baguette के स्लाइस, toasted2अजवाइन की पसलियों, छिलके और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड एक मैंडोलिन परअजवाइन की पसलियों, छिलके और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड एक मैंडोलिन पर4largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस1सौंफ का बल्ब-एक मैंडोलिन पर आधा, कोरेड और पतला कटा हुआसौंफ का बल्ब-एक मैंडोलिन पर आधा, कोरेड और पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तFleur de sel, छिड़काव के लिएFleur de sel, छिड़काव के लिए4स्मॉल्सबेबी या छोटे सुनहरे बीट, छील और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआबेबी या छोटे सुनहरे बीट, छील और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल8स्मॉल्समूली, एक मंडोलिन पर पतले कटा हुआमूली, एक मंडोलिन पर पतले कटा हुआ4स्मॉल्सबेबी या छोटे लाल बीट, छील और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआबेबी या छोटे लाल बीट, छील और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4स्मॉल्सबेबी या छोटे सफेद शलजम, छिलके और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआबेबी या छोटे सफेद शलजम, छिलके और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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