पेकोरिनो, प्रोसिटुट्टो और काली मिर्च (गिरावट)के साथ साबुत अनाज स्पेगेटी
पेकोरिनो, प्रोसिटुट्टो और काली मिर्च (गिरावट) के साथ साबुत अनाज स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 29g वसा की, और कुल का 601 कैलोरी. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रंगीन पेपरकॉर्न, पेकोरिनो, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म पूरे अनाज सलाद के साथ सौंफ, Arugula, Prosciutto, और Pecorino, पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी, तथा पेकोरिनो रोमानो, काली मिर्च और टमाटर के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी, भारी तली की कड़ाही गरम करें ।
लगभग 20 से 30 सेकंड के लिए पेपरकॉर्न और टोस्ट जोड़ें ।
तेल डालकर 1 मिनट तक पकाएं।
पैन को गर्मी से निकालें ।
पास्ता को लगभग 1/2 कप पास्ता पानी से छान लें ।
स्पेगेटी को एक बड़े सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
1 कप पेकोरिनो डालें और मिलाने के लिए टॉस करें, पास्ता को ढीला करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो धीरे-धीरे आरक्षित पास्ता पानी डालें ।
तेल मिश्रण, प्रोसिटुट्टो, अजमोद के 2 बड़े चम्मच और तुलसी के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । सभी अवयवों को मिलाने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
शेष पेकोरिनो, अजमोद और तुलसी के साथ गार्निश करें ।