पेकन क्रस्टेड चिकन निविदाएं और टैंगी मेपल ड्रेसिंग के साथ सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेकन क्रस्टेड चिकन निविदाएं और टैंगी मेपल ड्रेसिंग के साथ सलाद दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 567 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नमक और काली मिर्च, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक प्रकार का अखरोट के साथ Crusted चिकन निविदायें, एक प्रकार का अखरोट-Crusted चिकन निविदायें, तथा पेकन और प्रेट्ज़ेल क्रस्टेड बेक्ड चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर 1 1/2 से 2 इंच तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन निविदाएं । 3 उथले व्यंजन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
1 डिश में आटा रखें, एक सेकंड में पानी या दूध के साथ पीटा अंडे । तीसरे डिश में, ब्रेड क्रम्ब्स को ग्राउंड पेकान, जायफल और ऑरेंज जेस्ट के साथ मिलाएं । आटे में बैचों में कोट निविदाएं, फिर अंडा, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण । 6 से 7 मिनट के छोटे बैचों में फ्राई निविदाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
ऑरेंज जेस्ट
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
3
कागज तौलिये पर नाली निविदाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
एक कटोरे में मेपल सिरप, बारबेक्यू सॉस और संतरे का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
5
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
एक बड़े सलाद कटोरे में या एक सर्विंग प्लैटर पर रोमेन, मूली और स्कैलियन मिलाएं । ड्रेसिंग के 3/4 के साथ टॉस करें । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें । पेकन क्रस्टेड चिकन निविदाओं के साथ शीर्ष सलाद और शीर्ष पर ड्रेसिंग शेष बूंदा बांदी ।
मेनू पर चिकन निविदाएं? की कोशिश के साथ बाँधना Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । तैयार चिकन के साथ एक टमाटर सॉस या निश्चित रूप से एक रेड वाइन सॉस कर सकते हैं और कार्य किया जाना चाहिए के साथ एक लाल की तरह एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।