पीच-ब्लैकबेरी सूप
पीच-ब्लैकबेरी सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । रिस्लीन्ग, दालचीनी स्टिक, आड़ू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैकबेरी क्रीम के साथ पीच और ब्लैकबेरी शॉर्टकेक, पीच ब्लैकबेरी पाई, तथा पीच-ब्लैकबेरी पाई.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 10 मिनट या आड़ू के नरम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; ठंडा। दालचीनी छड़ी त्यागें।
आड़ू मिश्रण का आधा हिस्सा ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मिश्रण डालो; शेष आड़ू मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । 3 बड़े चम्मच शहद, रस, और 1/4 चम्मच वेनिला में हिलाओ । 1 घंटे के लिए चिल करें ।
करछुल 1/2 कप सूप 6 छोटे कटोरे में से प्रत्येक में; लगभग 2 1/2 बड़े चम्मच ब्लैकबेरी के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
चाहें तो ताज़े पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।