पंजानेला भरवां विरासत टमाटर

पंजानेला भरवां विरासत टमाटर
पैन्ज़ेनेला स्टफ्ड हीरलूम टमाटर एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 249 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 26 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ग्रिसिनी, प्याज, कोषेर नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पंजानेला भरवां विरासत टमाटर, भरवां विरासत टमाटर, तथा भुना हुआ भरवां विरासत टमाटर.

निर्देश

1
प्रत्येक टमाटर और रिजर्व से शीर्ष 1/4-इंच काट लें । एक दाँतेदार चाकू के साथ, आंतरिक झिल्ली को पूरी तरह से काटे बिना बाहरी त्वचा से दूर काट लें; एक चम्मच के साथ झिल्ली और बीज को बाहर निकालें और नाली के लिए एक कटोरे के ऊपर सेट एक छलनी में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ छलनी में खोखले टमाटर और झिल्ली का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दाँतेदार चाकूदाँतेदार चाकू
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
2
एक छोटे कटोरे में प्याज डालें और उन्हें 2 बड़े चम्मच सिरका और एक चुटकी नमक के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
10 मिनट खड़े रहने दें; इससे प्याज का कुछ कच्चा तीखा स्वाद निकल जाएगा । एक कटोरी में, 1 बड़ा चम्मच सिरका, लहसुन का तेल और 1/4 कप सूखा हुआ टमाटर का पानी मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुन का तेललहसुन का तेल
सिरकासिरका
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
4
सूखा हुआ टमाटर झिल्ली को बारीक काट लें और मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
5
प्याज को सूखा लें और उन्हें ग्रिसिनी के टुकड़ों के साथ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GrissiniGrissini
प्याजप्याज
6
ड्रेसिंग को प्याले के ऊपर बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह टॉस करें; फिर से सीज़न करें और स्टफिंग को समान रूप से नम करने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक तेल, टमाटर का पानी और सिरका डालें । प्रत्येक टमाटर को स्टफिंग के 1/4 भाग के साथ स्टफ करें और टमाटर के टॉप से गार्निश करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
सिरकासिरका
टमाटरटमाटर
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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