पोज़ोल वर्डे कोन पोलो

पोज़ोल वर्डे कोन पोलो
पोज़ोल वर्डे कॉन पोलो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 646 कैलोरी. के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कोरिज़ो—केसिंग हटा दिए गए हैं, चिकन पैर, एपाज़ोट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पोज़ोल वर्डे डी पोलो (हरा मैक्सिकन होमिनी और चिकन सूप), पोज़ोल वर्डे, तथा पोज़ोल वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4चिल्स डी अर्बोल या सेरानोचिल्स डी अर्बोल या सेरानो3जांघों के साथ चिकन पैरजांघों के साथ चिकन पैर3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना चिकन स्टॉकघर का बना चिकन स्टॉक4largespasilla चाइल्सpasilla चाइल्स1लिंककोरिज़ो-केसिंग हटा दिए गए (मैंने बीफ कोरिज़ो का इस्तेमाल किया)कोरिज़ो-केसिंग हटा दिए गए (मैंने बीफ कोरिज़ो का इस्तेमाल किया)4झींगा और शिरायुक्त1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़4झींगा और शिरायुक्तepazoteepazote2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोhominyhominy11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए4झींगा और शिरायुक्तबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4झींगा और शिरायुक्तप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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