पेटू चिपोटल बर्गर
नुस्खा पेटू चिपोटल बर्गर तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 56 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और अडोबो सॉस प्लस 2 बड़े चम्मच में चिपोटल काली मिर्च उठाएं । अडोबो सॉस, चिपोटल एओली, ग्राउंड बीफ, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो 15 मिनट में ग्रीक शैली के पेटू बर्गर #15मिनटसुपर, चिपोटल बर्गर, तथा चिपोटल पोर्क बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
काली मिर्च को बारीक काट लें; मिश्रित होने तक मांस, सीताफल, लहसुन और अडोबो सॉस के साथ मिलाएं ।
4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
ग्रिल 5 से 6 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक किया (160 एफ) । पनीर के साथ शीर्ष; ग्रिल 1 मिनट । या पिघलने तक ।
बन्स के निचले हिस्सों पर एओली फैलाएं; लेट्यूस, टमाटर, चीज़बर्गर्स और बन्स के टॉप के साथ कवर करें ।