कमरों का मांस और मशरूम एक है लस मुक्त और דל פחמימות, मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 688 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 51 ग्राम वसा. के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नींबू, जैतून का तेल, ईवो और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अजवाइन ग्रेमोलटा के साथ पॉटेड बीफ और अजवाइन की जड़, पॉटेड सुअर, तथा पॉटेड हैम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
सूखे मशरूम को एक छोटे बर्तन में रखें और आधे बीफ़ स्टॉक के साथ कवर करें । उबाल लें और उबाल लें जब तक कि बहुत निविदा और तरल पदार्थ एक तिहाई, 15 मिनट तक कम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूम
बीफ स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
इस बीच जैतून का तेल गर्म करें, मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन के एक जोड़े को बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
नमक और काली मिर्च के साथ मांस छिड़कें और आधा मांस भूरा करें जब तक कि सभी पर समान रूप से क्रस्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
ब्राउन किए हुए मांस को एक प्लेट में निकालें । शेष मांस के लिए दोहराएं, आवश्यकतानुसार अधिक तेल का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
मांस के टपकने में मक्खन जोड़ें और पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
थाइम और पोर्टाबेलस डालें, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 12 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, लहसुन और प्याज जोड़ें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Portobello मशरूम
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
9
वाइन डालें और पैन को डिग्लज़ करें । काट लें और पोर्सिनी और उनके तरल पदार्थ, शेष 2 कप स्टॉक और वोस्टरशायर डालें । कवर करें और निविदा तक भूनें, 2 घंटे । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें । 325 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म होने तक, या स्टोवटॉप पर, आंशिक रूप से ढके हुए, मध्यम आँच पर गरम करें । अजमोद और अजवाइन को नींबू के रस, ईवो और कुछ नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें, फिर पनीर में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
शीर्ष पर अजवाइन सलाद के साथ स्टू को गार्निश करें ।