पॉटेड बीफ और मशरूम

पॉटेड बीफ और मशरूम
कमरों का मांस और मशरूम एक है लस मुक्त और דל פחמימות, मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 688 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 51 ग्राम वसा. के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नींबू, जैतून का तेल, ईवो और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अजवाइन ग्रेमोलटा के साथ पॉटेड बीफ और अजवाइन की जड़, पॉटेड सुअर, तथा पॉटेड हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
सूखे मशरूम को एक छोटे बर्तन में रखें और आधे बीफ़ स्टॉक के साथ कवर करें । उबाल लें और उबाल लें जब तक कि बहुत निविदा और तरल पदार्थ एक तिहाई, 15 मिनट तक कम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूमसूखे मशरूम
बीफ स्टॉकबीफ स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
इस बीच जैतून का तेल गर्म करें, मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन के एक जोड़े को बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
नमक और काली मिर्च के साथ मांस छिड़कें और आधा मांस भूरा करें जब तक कि सभी पर समान रूप से क्रस्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
ब्राउन किए हुए मांस को एक प्लेट में निकालें । शेष मांस के लिए दोहराएं, आवश्यकतानुसार अधिक तेल का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
मांस के टपकने में मक्खन जोड़ें और पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
थाइम और पोर्टाबेलस डालें, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 12 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, लहसुन और प्याज जोड़ें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Portobello मशरूमPortobello मशरूम
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
9
वाइन डालें और पैन को डिग्लज़ करें । काट लें और पोर्सिनी और उनके तरल पदार्थ, शेष 2 कप स्टॉक और वोस्टरशायर डालें । कवर करें और निविदा तक भूनें, 2 घंटे । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें । 325 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म होने तक, या स्टोवटॉप पर, आंशिक रूप से ढके हुए, मध्यम आँच पर गरम करें । अजमोद और अजवाइन को नींबू के रस, ईवो और कुछ नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें, फिर पनीर में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
शीर्ष पर अजवाइन सलाद के साथ स्टू को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
स्टूस्टू

सामग्री

1किलोग्रामक्यूबेड बीफ चक, रूम टेम्प, पैट ड्राईक्यूबेड बीफ चक, रूम टेम्प, पैट ड्राई9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉकबीफ स्टॉक2(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक4वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, एक कोण पर पतले कटा हुआअजवाइन, एक कोण पर पतले कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और मोटे काली मिर्चकोषेर नमक और मोटे काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआEVOO drizzling के लिएEVOO drizzling के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा फ्लैट पत्ती अजमोद सबसे ऊपर, मोटे कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद सबसे ऊपर, मोटे कटा हुआ2(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्ती, कटा हुआताजा अजवायन की पत्ती, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1नींबू juicedनींबू juiced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिकजैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशेव किया हुआ pecorino पनीरशेव किया हुआ pecorino पनीर51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबड़े या 5 से 6 मध्यम पोर्टाबेला मशरूम, गिल और 1 इंच के पासे में कटे हुएबड़े या 5 से 6 मध्यम पोर्टाबेला मशरूम, गिल और 1 इंच के पासे में कटे हुए2(सर्दी)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे porcinis, एक मुट्ठीसूखे porcinis, एक मुट्ठी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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