पैट्रिक बीफ बरगंडी स्टू

पैट्रिक बीफ बरगंडी स्टू
पैट्रिक का बीफ बरगंडी स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 479 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, बीफ, मटर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीफ बरगंडी स्टू, माँ का गोमांस बरगंडी स्टू, तथा बीफ बरगंडी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3बेकिंग आलू, चमड़ी और घनबेकिंग आलू, चमड़ी और घन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)stewing मांसstewing मांस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर4गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2(सर्दी)कॉर्नस्टार्च 1/4 कप ठंडे पानी के साथ मिश्रितकॉर्नस्टार्च 1/4 कप ठंडे पानी के साथ मिश्रित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी मटरहरी मटर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)होमिनी या 1 (15 औंस) गोल्डन कॉर्न कर सकते हैंहोमिनी या 1 (15 औंस) गोल्डन कॉर्न कर सकते हैं2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेट प्याज सूप मिक्सपैकेट प्याज सूप मिक्स1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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