पॉट रोस्ट और गाजर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 590 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन तेल, शेरी, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे 40 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, और इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन बीफ़ । मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े डच ओवन या भारी ओवनप्रूफ पॉट में, गर्म होने तक तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
गोमांस जोड़ें और दोनों तरफ गहरे भूरे और कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
गोमांस को बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
5
पैन में तेल डालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
शेरी जोड़ें और बिना ढके उबाल लें, पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, जब तक कि आधे से कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
कम शेरी को हीटप्रूफ लिक्विड मापने वाले कप में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
8
एक ही पैन में, गाजर, प्याज, अजवाइन, लहसुन और बे पत्ती को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
सब्जी मिश्रण के ऊपर बीफ़ बिछाएं और कम शेरी में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
10
मांस के 3/4 को कवर करने के लिए पर्याप्त चिकन स्टॉक जोड़ें । ओवन में सबसे कम रैक पर कवर और जगह । कांटा-निविदा तक भूनें, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
जबकि गोमांस भून रहा है, भुना हुआ गाजर और कारमेलाइज्ड प्याज तैयार करें । भूनने के अंतिम घंटे के दौरान, बड़े कटोरे में, गाजर को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें । कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ उदारता से सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
Caramelized प्याज
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
बेकिंग शीट पर फैलाएं और ओवन में ऊपरी रैक पर स्थानांतरित करें । लगभग 45 मिनट तक थोड़ा नरम और भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
ओवन से निकालें, बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म रखें । भूनने के अंतिम 30 मिनट के दौरान, मध्यम उच्च गर्मी पर एक भारी 12 इंच की कड़ाही रखें, कैनोला तेल डालें और गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज़ डालें और लगातार चलाते हुए, कारमेलाइज़ होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक भूनें । सीजन, स्वाद के लिए, कोषेर नमक के साथ, बड़े कटोरे में भुना हुआ गाजर जोड़ें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
जब गोमांस निविदा है, पन्नी के साथ थाली और तम्बू की सेवा करने के लिए स्थानांतरण । पॉट में तरल से स्किम वसा । महीन-जाली वाली छलनी के माध्यम से तरल को छान लें, सभी रस निकालने के लिए चम्मच के पीछे ठोस पदार्थों पर दबाव डालें, फिर ठोस पदार्थों को त्याग दें । बर्तन में तरल लौटें, उच्च गर्मी पर सेट करें, और उबाल लें । गर्मी को मध्यम और उबाल लें, खुला, थोड़ा कम होने तक, लगभग 5 मिनट तक । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीज़न जूस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
16
गाजर और प्याज के साथ कटोरे में आधा रस डालें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
रस के दूसरे आधे हिस्से को ग्रेवी डिश में डालें । एक सर्विंग प्लैटर पर बीफ़ के चारों ओर गाजर और प्याज की व्यवस्था करें और अतिरिक्त रस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें