पॉट सूप में जापानी स्टाइल चिकन

पॉट सूप में जापानी स्टाइल चिकन
एक बर्तन सूप में जापानी शैली चिकन सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 118 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. अगर आपके हाथ में टोफू, जापानी नूडल्स, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, जापानी शैली का केकड़ा और मकई का सूप, तथा कैसे पकाने के लिए: जापानी शैली केकड़ा और मकई का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बांस की शूटिंग, सूखाबांस की शूटिंग, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, बहुत पतले कटा हुआगाजर, बहुत पतले कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन ब्रेस्ट, चमड़ी और बोनड, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिकन ब्रेस्ट, चमड़ी और बोनड, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी शेरीसूखी शेरी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ3हरा प्याज, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6largesनपा गोभी के पत्ते, 2 इंच वर्गों में कटे हुएनपा गोभी के पत्ते, 2 इंच वर्गों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जापानी नूडल्स, बिना पका हुआ (सोबा या उडोन)जापानी नूडल्स, बिना पका हुआ (सोबा या उडोन)1डैश8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा9ताजा शीटकेक मशरूम या 9 ताजा काले चीनी मशरूम, आधाताजा शीटकेक मशरूम या 9 ताजा काले चीनी मशरूम, आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म टोफू, सूखा और 1 इंच क्यूब्स में काट लेंफर्म टोफू, सूखा और 1 इंच क्यूब्स में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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