मिंट पेस्टो के साथ मेमने की लोई चॉप आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 87 ग्राम वसा, और कुल का 982 कैलोरी. के लिए $ 7.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 91 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । अजवायन, काली मिर्च, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना चिमिचुर्री के साथ मेमने की लोई चॉप, रेड वाइन, लहसुन, मेंहदी और पुदीना के साथ ग्रिल्ड लोई लैम्ब चॉप्स, तथा मिंट पेस्टो लैम्ब चॉप्स.
निर्देश
1
उच्च पर पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
मेमने को जैतून के तेल से रगड़ें । एक छोटी कटोरी में अजवायन, अजवायन, मेंहदी, काली मिर्च और नमक मिलाएं । पूरे मेमने पर मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
रोज़मेरी
अजवायन
काली मिर्च
थाइम
मेम्ने
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
इसे कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक आराम करने दें ।
4
जबकि चॉप आराम कर रहे हैं, पुदीना पेस्टो तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
टकसाल
5
मध्यम दुर्लभ के लिए भेड़ के बच्चे को 2 से 3 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
6
मेमने के चॉप को पुदीना पेस्टो के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉप
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
टकसाल
7
लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें और कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
8
पाइन नट्स और पल्स को काटने के लिए जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
9
आधा जड़ी बूटियों को जोड़ें और 30 सेकंड के लिए काट लें, फिर बाकी जड़ी बूटियों को जोड़ें और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ी बूटी
10
परमेसन और नमक और काली मिर्च में जोड़ें, संयुक्त होने तक संक्षेप में पल्स करें । जबकि मशीन चल रही है, धीरे-धीरे तेल को एक स्थिर धारा में जोड़ें और वांछित मोटाई में प्रक्रिया करें ।