पुदीना-सीताफल और नारियल चावल
मिंट-सीताफल और नारियल चावल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 163 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जैतून का तेल, कोषेर नमक, कम सोडियम चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल-सीताफल चावल, नारियल सीताफल चावल, तथा सीताफल और चूने के साथ नारियल का दूध चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
चावल डालें; 3 मिनट भूनें।
प्याज जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
शोरबा, दूध, नमक और काली मिर्च जोड़ें; हलचल । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 17 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा है, 10 मिनट के बाद एक बार सरगर्मी करें । पुदीना और सीताफल में हिलाओ; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहने दें ।