पानी की गोलियां और चमेली चावल के साथ ब्रोकोली बीफ

यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $5.35 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 550 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. फार्म गर्ल पेटू की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 मिनट. फ्लैंक स्टेक, सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो जैस्मीन राइस के साथ बीफ और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, टर्की बेकन और पानी की गोलियां के साथ ब्रोकोली स्लाव, तथा टोफू, ब्रोकोली, और पानी की गोलियां के साथ बुद्ध की खुशी समान व्यंजनों के लिए ।