पिना कोलाडा

पिना कोलाडा
पिना कोलाडन एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 335 कैलोरी. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी से 140 लोग प्रभावित हुए । नारियल क्रीम, नारियल रम, वृद्ध रम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिना कोलाडा, पिना कोलाडा, तथा पिना कोलाडा पाई.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर कप में सभी सामग्री को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
1 कप बर्फ डालें। चिकनी जब तक उच्च पर ब्लेंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फबर्फ
3
एक टिकी ग्लास या लंबे गिलास में सामग्री डालो ।
4
अनानास वेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
5
प्रकाशक से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, ह्यूटन मिफ्लिन हरकोर्ट, से 101 उष्णकटिबंधीय पेय द्वारा द्वारा किम हसरुद । एलेक्जेंड्रा ग्रैबलेव्स्की द्वारा फोटोग्राफी । कॉपीराइट 2013.

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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