पिना कोलाडा शर्बत

पिना कोलाडा शर्बत
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? पीना कोलाडा शर्बत एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 479 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, चीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिना कोलाडा शर्बत, 5 घटक पिना कोलाडा शर्बत, तथा पिना कोलाडा शर्बत (पालेओ, अंतराल) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में चीनी और पानी को उबालकर एक सिरप बनाएं, हलचल और उबाल लें जब तक कि तरल स्पष्ट न हो जाए, लगभग 1 मिनट । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
सूखे अनानास को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बहुत चिकना और झागदार होने तक ब्लेंड करें । एक बड़े कटोरे में, सिरप, अनानास प्यूरी, नारियल का दूध और नींबू का रस एक साथ मिलाएं । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
निर्माता के निर्देशों के अनुसार एक आइसक्रीम निर्माता के फ्रीजर कनस्तर में फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आइस क्रीम मशीनआइस क्रीम मशीन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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