पिना कोलाडा स्मूथी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिना कोलाडा स्मूदी को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 600 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, अनानास के टुकड़े, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिना कोलाडा स्मूथी, पिना कोलाडा स्मूथी, तथा पिना कोलाडा स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
गिलास में डालें और तुरंत परोसें ।