पैन-फ्राइड चिकन-एंड-हैम परमेसन

पैन-फ्राइड चिकन-एंड-हैम परमेसन
पैन-फ्राइड चिकन-एंड-हैम परमेसन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 61 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 739 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ ब्रोकोली के साथ एक शीट पैन परमेसन क्रस्टेड सैल्मन, ओवन फ्राइड परमेसन चिकन, तथा ओवन-फ्राइड परमेसन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
एक साथ अंडा और 2 बड़े चम्मच । पानी। आटे में चिकन छिड़कना; अंडे के मिश्रण में डुबकी, और ब्रेडक्रंब में ड्रेज, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
चिकन को गर्म तेल में एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं । हैम और पनीर के साथ शीर्ष चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
हामहाम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन को कड़ाही में 350 पर 8 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता पर परोसें; शीर्ष के साथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
पास्तापास्ता
7
सॉटेड अंगूर टमाटर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर टमाटरअंगूर टमाटर
8
लहसुन-जड़ी बूटी पास्ता: कुक 8 ऑउंस । पैकेज निर्देशों के अनुसार सेंवई; नाली । 1/4 कप लहसुन-जड़ी बूटी मक्खन के साथ टॉस करें । स्वादानुसार नमक डालें। 4 सर्विंग्स बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
पास्तापास्ता
नमकनमक
9
लहसुन-जड़ी बूटी मक्खन: एक साथ हलचल 1/2 कप नरम मक्खन; 1 बड़ा लहसुन लौंग, दबाया; 2/3 कप कटा हुआ ताजा तुलसी; 1/4 कप कटा हुआ ताजा अजमोद; और 1/4 छोटा चम्मच । अच्छी तरह मिश्रित होने तक नमक । तुरंत उपयोग करें, या कवर करें और 3 दिनों तक ठंडा करें । लंबे समय तक भंडारण के लिए, एक लॉग में बनाएं या आइस क्यूब ट्रे में दबाएं, और प्लास्टिक रैप के साथ कसकर लपेटें; 1 महीने तक फ्रीज करें । 1/2 कप बनाता है । तैयारी: 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजमोदताजा अजमोद
लहसुनलहसुन
ताजा तुलसीताजा तुलसी
बर्फ के टुकड़ेबर्फ के टुकड़े
मक्खनमक्खन
नमकनमक
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चमड़ी और चोरी चिकन स्तनोंचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ स्मोक्ड डेली हैम स्लाइस (लगभगपतले कटा हुआ स्मोक्ड डेली हैम स्लाइस (लगभग1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोत्ज़ारेला पनीर स्लाइसताजा मोत्ज़ारेला पनीर स्लाइस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसौतेले अंगूर टमाटरसौतेले अंगूर टमाटर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलहसुन-जड़ी बूटी पास्तालहसुन-जड़ी बूटी पास्ता1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईमध्यम
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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