पैनकेटा, मूली, और वसंत प्याज के साथ पालक सोफॉर्मेटिनो

पैनकेटा, मूली, और वसंत प्याज के साथ पालक सोफॉर्मेटिनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 541 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यदि आपके पास 1/2 इंच के टुकड़े हैं पैनकेटा, शेरी-वाइन सिरका, लाल मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शतावरी और मूली के साथ स्प्रिंग फ्रिटाटा, स्प्रिंग सलाद डब्ल्यू/ मूली और बीट्स, तथा मूली और कद्दू के बीज के साथ वसंत सलाद समान व्यंजनों के लिए ।