पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 487 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बोरबॉन, पीनट बटर, स्टेक सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली की चटनी में पोर्क लोई, पसिलन और मूंगफली की चटनी में पोर्क लोई, तथा मूंगफली की चटनी के साथ गोभी और गाजर का सलाद.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: ग्रिल-टॉप धूम्रपान करने वाला ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
2
ग्रिल को प्रीहीट करें । मूंगफली के गोले को 45 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
(अनुशंसित: A1 सॉस)
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
3
नमक, काली मिर्च और स्टेक सीज़निंग के साथ पोर्क को अच्छी तरह से सीज़न करें । 45 मिनट के लिए ग्रिल पर सूअर का मांस धूम्रपान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटे के टॉर्टिला, 8 इंच
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
पोर्क को रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें, मूंगफली को सूखा दें और उन्हें पैन में जोड़ें । सूअर का मांस ओवन में भूनें जब तक कि यह एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 135 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, लगभग 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
एक बड़े सॉस पैन में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं और इसे कम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
कम से कम 1 घंटे तक उबलने दें । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3
सूअर का मांस स्लाइस करें और इसे एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । ऊपर से गर्म बीबीक्यू सॉस डालें और गाजर और मसालेदार प्याज के सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
एक उथले बेकिंग पैन में लाल प्याज डालें । एक सॉस पैन में, सिरका, चीनी और नमक डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
5
प्याज के ऊपर गर्म तरल डालें और तुरंत ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
कम से कम 1 घंटे तक ढककर बैठने दें । प्याज और रिजर्व तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
सलाद को इकट्ठा करने के लिए: एक मध्यम आकार के सर्विंग बाउल में, गाजर, अजमोद, मूंगफली, ऑरेंज जेस्ट और जूस, मूंगफली का तेल और मसालेदार प्याज मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मसालेदार प्याज
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)