पैनसेटा और मटर के साथ वैगन व्हील पास्ता

पैनसेटा और मटर के साथ वैगन व्हील पास्ता
पैनसेटन और मटर के साथ वैगन व्हील पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। $2.83 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । यह नुस्खा 616 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए एडमैम मटर, कोषेर नमक, छोटे प्याज़ और जैतून के तेल की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को 4 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए वैगन व्हील पास्ता टॉस , वैगन व्हील पास्ता सलाद और वैगन व्हील पास्ता प्लेट आज़माएँ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को तेज आंच पर उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(रोटेले)(रोटेले)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (9 औंस) छिलके वाली एडमैम मटर1 1/2 कप (9 औंस) छिलके वाली एडमैम मटर
3
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए नरम लेकिन फिर भी सख्त होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4
पास्ता का पानी छान लें और 1 कप बचा लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप (9 औंस) छिलके वाली एडमैम मटर1 1/2 कप (9 औंस) छिलके वाली एडमैम मटर
5
एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (5 औंस) चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1 1/2 कप (5 औंस) चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
6
पैनसेटा डालें और लगातार हिलाते हुए, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएं। एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पैनसेटा को हटा दें और एक पेपर तौलिया-लाइन वाली प्लेट पर निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
पैन में प्याज़ डालें और नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
शोरबा डालें और लकड़ी के चम्मच से पैन के तले पर चिपके भूरे टुकड़ों को खुरचें। स्नैप मटर मिलाएं और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
पास्ता, पका हुआ पैनसेटा, एडामे मटर, छोटे मटर, परमेसन, बचा हुआ 1/4 कप जैतून का तेल, नमक और पुदीने की पत्तियां डालें। लेपित होने तक टॉस करें, सॉस को ढीला करने के लिए, बचा हुआ पास्ता पानी, एक बार में 1 बड़ा चम्मच मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
एक बड़े कटोरे में निकाल लें और परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

11मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल, प्लस 1/4 कपजैतून का तेल, प्लस 1/4 कप227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)pancetta, सूक्ष्मता dicedpancetta, सूक्ष्मता diced100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)wagon wheel-shaped pasta (rotelle)wagon wheel-shaped pasta (rotelle)255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 cups shelled edamame peas1/2 cups shelled edamame peas255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 cups shelled edamame peas1/2 cups shelled edamame peas145मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए छोटा मटर, thawedजमे हुए छोटा मटर, thawed2स्मॉल्सबड़े या shallots, कटा हुआबड़े या shallots, कटा हुआ142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 cups sugar snap peas, cut into 1-inch pieces1/2 cups sugar snap peas, cut into 1-inch pieces
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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