पंप-अप सीज़र सलाद
पंप-अप सीज़र सलाद एक लस मुक्त और pescatarian साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा उत्पाद, लहसुन लौंग, क्राउटन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो हम्मस ड्रेसिंग के साथ काले सलाद को पंप किया, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के लिए, सभी सामग्री को मंथन करें खाद्य प्रोसेसर या इलेक्ट्रिक ब्लेंडर चिकनी होने तक (या मलाईदार तक छोटे कटोरे में व्हिस्क); एक तरफ सेट करें । सलाद के लिए, बहुत बड़े सलाद कटोरे में रोमेन, क्राउटन और अंडे रखें, ड्रेसिंग जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
पनीर कर्ल जोड़ें, हल्के से टॉस करें, और सेवा करें ।