पेपिटास, केपर्स और टमाटर के साथ हलिबूट

पेपिटास, केपर्स और टमाटर के साथ हैलिबूट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है $ 5.97 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 14 मिनट. से यह नुस्खा catcora.com 21 प्रशंसक हैं । काली मिर्च, जैतून का तेल, हलिबूट फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेपिटास, केपर्स, चेरी टमाटर के साथ कैट कोरा का लाल स्नैपर, केपर्स, जैतून और टमाटर के साथ हलिबूट, तथा जड़ी बूटियों और केपर्स के साथ हलिबूट.