पॉप्ड ऐमारैंथ और टोस्टेड व्हीट बेरी फ़ूल

यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 485 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.79 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, पॉप्ड ऐमारैंथ और टोस्टेड व्हीट बेरी फ़ूल एक उत्कृष्ट हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास ऐमारैंथ, गेहूं के जामुन, दही, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऐमारैंथ दही पैराफिट-फलों के साथ पॉप्ड ऐमारैंथ पैराफिट, पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच, तथा पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच.