प्याज और दही की चटनी में सिल पर भारतीय शैली का मकई
प्याज और दही की चटनी में सिल पर भारतीय शैली का मकई तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस साइड डिश में है 148 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास दही, कान हैं मकई सिल पर, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भारतीय रेस्तरां शैली प्याज भाजी-डीप फ्राइड प्याज फ्रिटर्स, टकसाल दही सॉस के साथ भारतीय मसालेदार स्टर्जन, तथा भारतीय मसालेदार दही सॉस के साथ ग्रील्ड मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक मकई सिल को आधा में तोड़ें या काटें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें और मकई को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें, अक्सर पलटें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में एक चिकनी पेस्ट के लिए प्याज, लहसुन और अदरक को पल्स करें; करी पत्ते, जीरा, मिर्च पाउडर और चीनी में मिलाएं । मध्यम-धीमी आंच पर गर्म तेल में पेस्ट को तब तक पकाएं जब तक कि तेल अलग न होने लगे, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट ।
कड़ाही को गर्मी से निकालें और पेस्ट को ठंडा होने दें; दही में हिलाओ । कॉर्न को दही की चटनी में लौटाएं और कॉर्न के ऊपर चम्मच सॉस परोसें ।