प्यूरी वर्टे-आलू, सौंफ , और फवा मैश

प्यूरी वर्टे-आलू, सौंफ, और फवा मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नल का पानी, बिना पके फवा बीन्स, बर्फ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिंहपर्णी साग के साथ सूखे फेवन और आलू प्यूरी, फवा बीन्स और सौंफ के साथ आलू का सलाद, तथा मस्कारपोन के साथ सौंफ़-आलू प्यूरी.