पोर्क ' एन ' वेजी पैकेट
पोर्क ' एन ' वेजी पैकेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली के फूलों, बेल मिर्च, चावल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क ' एन ' वेजी पैकेट, चिकन वेजी पैकेट, और चिकन वेजी पैकेट.
निर्देश
पोर्क, ब्रोकोली, गाजर, पानी की गोलियां, हरी मिर्च और प्याज को समान रूप से डबल-लेयर्ड हैवी-ड्यूटी फ़ॉइल के चार टुकड़ों (लगभग 18 इंच) के बीच विभाजित करें । एक्स 12 में.).
सोया सॉस, तिल का तेल और अदरक मिलाएं; सूअर का मांस और सब्जियों पर बूंदा बांदी । भरने के चारों ओर पन्नी मोड़ो और कसकर सील करें ।
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर 10-12 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा न हों और सूअर का मांस गुलाबी न हो ।
चाहें तो चावल के साथ परोसें ।