नुस्खा पोर्क और एडामे फ्राइड राइस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 314 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास काली मिर्च, सूखी भुनी हुई मूंगफली, तिरछे कटे हुए हरे प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एडामे फ्राइड राइस, एडामे फ्राइड राइस, तथा एडामे के साथ फ्राइड ब्राउन राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
अदरक और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
अदरक
4
सूअर का मांस जोड़ें; 3 मिनट या जब तक सूअर का मांस अपना गुलाबी रंग खो न दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
5
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस मिश्रण रखें; ढककर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
पैन में 1 चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
एडामे और गाजर डालें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
गाजर
8
प्याज और शिमला मिर्च डालें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
प्याज
9
कटोरे में पोर्क मिश्रण में गाजर मिश्रण जोड़ें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
पैन में शेष 2 1/2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
पैन में पके हुए चावल और सोया सॉस डालें; 3 मिनट भूनें । पैन में पोर्क मिश्रण लौटें। शोरबा और अगले 5 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) में हिलाओ; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । चम्मच 1 1/2 कप 4 अलग-अलग प्लेटों में से प्रत्येक पर तले हुए चावल का मिश्रण; 1 1/2 चम्मच मूंगफली के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।