पोर्क और ब्लैक बीन सॉस के साथ झींगे

पोर्क और ब्लैक बीन सॉस के साथ झींगे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 99 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 331 कैलोरी. अगर आपके हाथ में प्याज, सीप की चटनी, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पोर्क और ब्लैक बीन सॉस, घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन गार्लिक सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट), तथा ब्लैक बीन सॉस में दक्षिण पश्चिम पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

चिकन शोरबा 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कॉर्नस्टार्च, 3 बड़े चम्मच ठंडे पानी के साथ मिश्रित 1

अंडा, थोड़ा पीटा 2(सर्दी)

नमकीन और किण्वित काले सेम, धोया और कुचल 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

नींबू मिर्च ड्रेसिंग 1

हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के पासे में कटी हुई 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन अदरक 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

दुबला जमीन सूअर का मांस 1छोटा

प्याज, 1 इंच के पासे में कटा हुआ 3(सर्दी)

ऑयस्टर सॉस 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

डार्क सोया सॉस 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

खाना पकाने के लिए मूंगफली या वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।