पूरे गेहूं और नट्स Muffins

एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? पूरे गेहूं और नट्स मफिन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 162 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नॉनफैट दही, नमक, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं कटा हुआ गेहूं केला-किशमिश गेहूं मफिन पोस्ट करें, फल और नट्स के साथ मलाईदार गेहूं अनाज, तथा शहद पाइन नट Muffins.