पूरे गेहूं पेनकेक्स

पूरे गेहूं पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास हाथ में बेकिंग पाउडर, मक्खन, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह स्पूनाक्यूलर उपयोगकर्ता द्वारा आपके लिए लाया गया है . कोशिश करो पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित, क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, तथा पूरे गेहूं पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।