पोर्टाबेला और ब्लू चीज़ सलाद

पोर्टाबेला और ब्लू चीज़ सलाद
पोर्टबेलन और ब्लू चीज़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शतावरी के भाले, नींबू का रस, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो नीले पनीर के साथ भुना हुआ पोर्टाबेला मशरूम, बकरी पनीर के साथ बाल्समिक पोर्टाबेला सलाद, तथा क्लासिक ब्लू चीज़ वेज सलाद और डोल सलाद फार्म टूर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

6शतावरी भाले, 1 इंच के वर्गों में कटे हुएशतावरी भाले, 1 इंच के वर्गों में कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआलाल बिब लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआलाल बिब लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरमर्लोट या 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रसमर्लोट या 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस2largesपोर्टाबेला मशरूम, तने हुए, साफ पोंछे और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपोर्टाबेला मशरूम, तने हुए, साफ पोंछे और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भुना हुआ लाल मिर्च, 2 पूरे मिर्च-कटा हुआ (मैंने ट्रेडर जो के जार का इस्तेमाल किया)भुना हुआ लाल मिर्च, 2 पूरे मिर्च-कटा हुआ (मैंने ट्रेडर जो के जार का इस्तेमाल किया)12 चम्मच लहसुन पाउडरपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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