पोर्टोबेलो मशरूम-एंड-एस्केरोल ग्रैटिन और विंटर वेजिटेबल सलाद के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन को रोस्ट करें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्टोबेलो मशरूम-एंड-एस्केरोल ग्रैटिन और विंटर वेजिटेबल सलाद के साथ रोस्ट बीफ़ टेंडरलॉइन दें । के लिए $ 12.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 898 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, बेबी गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पोर्ट-मशरूम सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, मशरूम मदीरा सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, तथा आलू और पोर्टोबेलो मशरूम की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटे बेकिंग डिश में 1/4 कप पानी और मोती प्याज मिलाएं; ढककर 400 मिनट के लिए 10 पर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोती प्याज
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
नाली, और अलग सेट करें ।
4
पार्सनिप को उबलते पानी में 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
शतावरी और गाजर जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
6
सब्जियों को एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और सब्जियों को बर्फ के पानी में डुबोएं; फिर से नाली और एक तरफ सेट करें । उबलते पानी में 15 मिनट या निविदा तक कुक बीट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
बर्फ के पानी में बीट्स को डुबोएं और डुबोएं; फिर से नाली । पील बीट; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
मशरूम जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
10
प्याज और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
11
1 कप पानी, सिरका और अजमोद डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और 8 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
12
गर्मी से निकालें; ठंडा होने दें । तारगोन, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । शिटेक मशरूम सॉस को एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(बड़ी ट्यूब)
1
एक उथले पैन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । शोरबा मिश्रण के शीर्ष पर एक परत में मशरूम की व्यवस्था करें, कोट की ओर मुड़ें । ढककर 400 पर 20 मिनट तक बेक करें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
ओवन का तापमान 42 तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एस्केरोल को उबलते पानी में 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Escarole
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
नाली और बर्फ के पानी में एस्केरोल डुबकी; फिर से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
Escarole
5
एक ग्रैटिन डिश या 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश को 1 चम्मच मक्खन के साथ कोट करें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
तैयार डिश में 4 मशरूम, स्टेम साइड ऊपर रखें; शोरबा मिश्रण आरक्षित करें । डिश में मशरूम के बीच समान रूप से एस्केरोल को विभाजित करें; शेष मशरूम के साथ शीर्ष, नीचे की तरफ स्टेम । मशरूम के ढेर पर चम्मच आरक्षित शोरबा मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
Escarole
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
7
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब और शेष सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
मशरूम के ढेर पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9
425 पर 10 मिनट तक या ब्रेडक्रंब को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
ओवन का तापमान 35 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
1 चम्मच तेल, नमक, काली मिर्च और इलायची मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
गोमांस के सभी पक्षों पर फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में 9 चम्मच तेल गरम करें, और गोमांस जोड़ें और प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
स्किलेट को ओवन में रखें, और 350 पर 30 मिनट के लिए या थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
10 मिनट खड़े होने दें, और 8 स्लाइस में काट लें ।
1
एक पोर्टोबेलो-एंड-एस्केरोल ग्रैटिन और 2 स्लाइस रोस्ट बीफ़ टेंडरलॉइन को 4 डिनर प्लेटों में से प्रत्येक पर व्यवस्थित करें । शीतकालीन सब्जी सलाद को प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें; प्रत्येक सलाद परोसने के ऊपर 1/2 कप शीटकेक मशरूम सॉस चम्मच ।