पूरे बीफ टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पूरे बीफ़ टेंडरलॉइन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $12.27 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 287 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मिशेल के साथ खाना पकाने की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, एक रगड़, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो पेपरकॉर्न ने बीफ टमाटर पर बकरी पनीर, फ्रेंच फ्राइड प्याज और बाल्समिक सिरका सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन को सौंपा, भुना हुआ बीफ टेंडरलॉइन अद्भुत! गोमांस कहाँ है?, तथा बीफ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने से लगभग 30 मिनट पहले, बीफ़ को हटा दें और साफ कागज़ के तौलिये से थपथपाएँ । अचार त्यागें।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रोस्टिंग पैन या बेकिंग शीट को लाइन करें और उसके ऊपर एक वायर रैक बिछाएं । गोमांस के सभी पक्षों को उदारतापूर्वक नमक और काली मिर्च (या उपयोग करेंमैं पोर्सिनी सूखी रगड़) और बेकिंग रैक पर सेट करें । मांस को 30 मिनट के लिए भूनें, फिर ओवन का तापमान 350 तक कम करें और तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि आंतरिक तापमान 125 से 130 डिग्री तक न पहुंच जाए ।
ओवन से निकालें और गोमांस को पन्नी में अच्छी तरह से लपेटें और इसे काटने से पहले रस को फिर से विभाजित करने के लिए 10-15 मिनट तक आराम करने दें ।
भालू की चटनी के साथ परोसें । Facebook
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