प्रोवोलोन और पेस्टो क्विच

प्रोवोलोन और पेस्टो क्विच
प्रोवोलोन और पेस्टो क्विच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह केटोजेनिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 80 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. शिमला मिर्च, दूध, प्रोवोलोन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्रशीतित पाई क्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं {} देशभक्ति स्ट्रॉबेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो ब्रोकोली और प्रोवोलोन क्विक, पेस्टो चिकन और प्रोवोलोन सैंडविच, तथा प्रेस्टो पेस्टो पाणिनी (प्रोसिटुट्टो, प्रोवोलोन और पेपर्स के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 एफ तक गरम करें । 9-इंच ग्लास पाई प्लेट का उपयोग करके एक-क्रस्ट भरे पाई के लिए बॉक्स पर निर्देशित पाई क्रस्ट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
7 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ओवन से क्रस्ट निकालें; क्रस्ट के नीचे 1 कप प्रोवोलोन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
छोटे कटोरे में, चिकनी होने तक पेस्टो और परमेसन पनीर मिलाएं । प्रोवोलोन चीज़ पर सावधानी से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
परमेसनपरमेसन
फैल गयाफैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
बेल मिर्च और शेष प्रोवोलोन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
बेल मिर्चबेल मिर्च
6
बड़े कटोरे में, वायर व्हिस्क के साथ, अंडे, दूध और नमक को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
7
पनीर के ऊपर डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
8
7 मिनट सेंकना। ओवन का तापमान 325 एफ तक कम करें; 15 मिनट सेंकना । पन्नी के साथ क्रस्ट के किनारे को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
23 से 28 मिनट तक या सेट होने तक बेक करें और बीच में डाला गया चाकू साफ बाहर आ जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
10
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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